Blomkålsdeller
Et lækkert vegetarisk alternativ til traditionelle frikadeller.
Bulgursalat – undgå madspild
Bulgursalaten kan nemt laves af madvarer, du har tilovers i køleskabet. Brug den som madpakke eller tilbehør.
Smoothieskål med bær
En hurtig, sund og lækker smoothieskål, der kan spises som morgenmad eller mellemmåltid.
Jordbærtrifli
Denne lækre jorbærtrifli kan spises både som snack og dessert.
Overnight Oats – og betydningen af morgenmaden
En opskrift på et nemt, hurtigt og sundt morgenmåltid samt et par fakta om, hvorfor du bør prioritere morgenmad.
Sundere æbledessert – æblegrød i glas
Denne grød er sukker- og fedtfattig, men du kan også bruge en æblegrød, du selv plejer at lave, og derefter lave desserten ud fra vores opskrift.
Bønnebrownie
Denne brownie fra diætisterne har både godt med protein og sunde olier.
Smoothie med skovbær
Denne lækre smoothie fra diætisterne har godt med kulhydrater og protein og kun en smule fedt.
Skyr-is med frugt
Dessert med jordbær og rabarber og godt med protein.
Ristede kikærter
En nem og sund snack. Et godt alternativ til kartoffel- og majssnacks.