Jordbærtrifli

Fit&Sund diætist

Jordbærtriflien kan spises både som en sundere dessert eller eftermiddagssnack.

Ingredienser (1 person)

1 dl skyr (100 g)
50 g jordbærgrød
2 spsk. Cruesli (10 g)

Fremgangsmåde

Kom én spsk. skyr i bunden af et glas.

Tilføj én spsk. jordbærgrød og derefter én spsk. cruesli. Gentag så med et lag skyr, jordbærgrød og cruesli.

Pynt eventuelt med nogle friske bær på toppen.

Energifordeling pr. 100 gram

Energi 113 kcal
Protein 7,7 g 
Fedt 1,9 g
Kulhydrat 16,1 g 
Kostfibre 0,5 g