Nem bønnesalat
Denne bønnesalat er både nærende, let at lave og kan bruges som madpakke eller mellemmåltid.
D-vitamin fra 1. oktober – hvorfor og hvor meget?
Et lille tilskud D-vitamin kan være en god idé om vinteren. Her kan du læse hvorfor og hvordan du gør.
Linsebolognese
En vegetarisk udgave af den klassiske opskrift, spaghetti bolognese – godt med grøntsager og protein.
Vintersalat
En nem og lækker salat med ‘vinterens frugter’.
Fra PCOS til PMOS – hvorfor har diagnosen fået et nyt navn?
PCOS skifter navn til PMOS – en vigtig udvikling, og vores diætister forklarer hvorfor.
Knæk Cancer: Sådan spiser du dig til en lavere kræftrisiko
Der er flere ting, du kan gøre kostmæssigt for at leve sundere. Her er diætisternes råd til en livsstil med lavere risiko for kræft.
Hvad er omega-3- og omega-6-fedtsyrer?
Kort og godt om omega-3 og omega-6; hvor du finder dem, og hvad du skal være opmærksom på.
Protein – hvad er det, og hvorfor er det vigtigt?
Kort om og godt om protein; hvor meget du har behov for, og hvilke proteinkilder der gode ud fra dit behov.
Kan sødestoffer bruges til vægttab?
Læs om kunstige sødestoffer, hvordan de fungerer, og hvilken rolle de kan spille i forhold til vægtkontrol og sundhed.
Sådan når du dine mål
Et vægttab er sjældent nemt at opnå på egen hånd. Læs om de typiske faldgruber og tips fra diætisten om, hvordan du kan opnå dine mål.