Kokoskugler

Fit&Sund diætist

Disse lækre kokoskugler er nemme at lave og fungerer fint som et sødt mellemmåltid.

Ingredienser (17 stk.)

100 g kokosmel
0,5 dl. kokosmælk
1 spsk. honning
70 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Bland kokosmel med kokosmælk og honning.

Form til kugler og stil på køl i 1 times tid.

Smelt chokolade over vandbad.

Tril kokoskuglerne i chokoladen, og lad dem størkne på et stykke bagepapir.

Opbevares på køl.

Energi pr. stk. (14 g)

Energi 68 kalorier
Kulhydrat 3 g
Protein 0,75 g
Fedt 6 g
Kostfibre 0 g

Måske du også er interesseret i

Opskrifter
mellemmåltid

Hjemmelavet mysli

Myslien har godt med fibre og protein – og desuden sunde olier fra kernerne og nødderne….

Læs mere

Livsstil

Sundere vaner i sommerferien: Strategier til en balanceret ferie

Diætisterne giver tips til, hvordan du kan bevare en sund livsstil i ferien og samtidig nyde sommeren fuldt ud….

Læs mere

Livsstil

Overvejer du at ændre noget i din livsstil?

Kort om, hvordan du kan motivere dig selv, når du ønsker at ændre noget i din livsstil….

Læs mere