Kokoskugler

Fit&Sund diætist

Disse lækre kokoskugler er nemme at lave og fungerer fint som et sødt mellemmåltid.

Du kan også prøve diætisternes opskrift på sundere romkugler.

Ingredienser (17 stk.)

100 g kokosmel
0,5 dl. kokosmælk
1 spsk. honning
70 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Bland kokosmel med kokosmælk og honning.

Form til kugler og stil på køl i 1 times tid.

Smelt chokolade over vandbad.

Tril kokoskuglerne i chokoladen, og lad dem størkne på et stykke bagepapir.

Opbevares på køl.

Energi pr. stk. (14 g)

Energi 68 kalorier
Kulhydrat 3 g
Protein 0,75 g
Fedt 6 g
Kostfibre 0 g

Måske du også er interesseret i

Opskrifter
mellemmåltid

Indisk salat med daddeldressing

En meget nem og smagfuld salat, som også er blodtryksvenlig….

Læs mere

Opskrifter
Frokost

Nem bønnesalat

Denne bønnesalat er både nærende, let at lave og kan bruges som madpakke eller mellemmåltid….

Læs mere

Livsstil

D-vitamin fra 1. oktober – hvorfor og hvor meget?

Et lille tilskud D-vitamin kan være en god idé om vinteren. Her kan du læse hvorfor og hvordan du gør. …

Læs mere