Kokoskugler

Fit&Sund diætist

Disse lækre kokoskugler er nemme at lave og fungerer fint som et sødt mellemmåltid.

Du kan også prøve diætisternes opskrift på sundere romkugler.

Ingredienser (17 stk.)

100 g kokosmel
0,5 dl. kokosmælk
1 spsk. honning
70 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Bland kokosmel med kokosmælk og honning.

Form til kugler og stil på køl i 1 times tid.

Smelt chokolade over vandbad.

Tril kokoskuglerne i chokoladen, og lad dem størkne på et stykke bagepapir.

Opbevares på køl.

Energi pr. stk. (14 g)

Energi 68 kalorier
Kulhydrat 3 g
Protein 0,75 g
Fedt 6 g
Kostfibre 0 g

Måske du også er interesseret i

Opskrifter
Frokost

Nem bønnesalat

Denne bønnesalat er både nærende, let at lave og kan bruges som madpakke eller mellemmåltid….

Læs mere

Livsstil

D-vitamin fra 1. oktober – hvorfor og hvor meget?

Et lille tilskud D-vitamin kan være en god idé om vinteren. Her kan du læse hvorfor og hvordan du gør. …

Læs mere

Opskrifter
Aftensmad

Linsebolognese

En vegetarisk udgave af den klassiske opskrift, spaghetti bolognese – godt med grøntsager og protein. …

Læs mere